A megfelelő táplálkozás és a férfi egészség elválaszthatatlan. Vannak különlegesek Termékek hatékonyságáraképes javítani a libidót, az erekció problémáinak megoldására, és nem csak. Az alábbiakban felsoroljuk a leghatékonyabbak listáját és a leghatékonyabb tulajdonságait. Egyszerűen fogalmazva: elmondja neked, mit kell enni, hogy jól álljon.
Fürj tojás
Ezek különböznek a csirkétől a magas mikro-, makroelemek, vitaminok tartalmában. A fehérje összetételét a manizmus testének legfontosabb fehérje képviseli, elengedhetetlen aminosavak, amelyek támogatják a hormonális egyensúlyt, az interferonot, amely csökkenti a különféle gyulladásos folyamatok, a gyógyító sebek kialakulását. A kedvező anyagok többi része a tojássárgájába koncentrálódik.
A fürjtojások rendszeres használata lehetővé teszi:
- javítsa az erekciós funkciót;
- kapjon töltést az energiaért, növelje az ágyat az ágyban;
- kiterjesztse a nemi közösülést;
- megszabaduljon a korai magömléstől;
- Az orgazmus készítése érzéki és fényesebb.
A fürjtojások bármilyen formában fogyaszthatók, de ez a férfi erők előnyeinek nagy részét nyers. A szexológusok azt javasolják, hogy naponta 1-4 tojást igyon. A hatás 60 darab - 2 hónap vagy 15 nap után észrevehetővé válik. A termikus feldolgozás csökkenti az értéktárgyak koncentrációját.
Görögdinnye
A csíkos gyümölcs tartalmazza a citrullin legértékesebb mikro -kerületét. Argininré alakul át, amely a szívizom normál működéséhez szükséges, vagyis stimulálja a vérkeringést, ami lehetővé teszi, hogy tartós és hosszú erekciós legyen.
A görögdinnye használatának eredménye 1-2 hónap után észrevehető. Először is, a gyomor jobb működni, megszabadulni a méreganyagoktól, és csak akkor növekszik a libidó. Természetesen várjon hosszú ideig, de nyáron hatalmas mennyiségben használják, így kombinálhatja a Pleasant -t a hasznos és a hasznos.
Különböző desszerteket készítenek a lédús pépből, beleértve a lekvárt, főzött és nyersen használt. A szexológusok azt tanácsolják, hogy ivó görögdinnye lé. Hozzáadhat mézet, citromot az italhoz.
Avokádó
Az aligátor körte a felhalmozódó hatás erőteljes afrodiziákuma, de hosszú és stabil hatást ad. A lényeg az, hogy továbbra is rendszeresen fogyasztunk gyümölcsöt. A magzat gazdag fehérjékben, rostban, telített, mono- és polipolszéles savakban, vitaminokban, ásványi anyagokban, karotinoidokban, béta-szitoszterolban, fluorban, vasban, kalciumban, cinkben.
A folyamatosan elfogyasztott avokádó lehetővé teszi a következő eredmények elérését:
- növelje a vetőmag -folyadék minőségét;
- Erősítse a nemi vágyat;
- Növelje a hatékonyságot.
Az első eredmények néhány héttel a használat után észrevehetővé válnak. A saláták, a guaacomole, a koktélok az avokádóból készülnek, de ez nyers formában van, mivel minden szakember azt fogja mondani, hogy az ember teste a legnagyobb előnyt kapja.
Gránátalma
A magzat javítja a hatékonyságot a gazdag összetétel miatt. C -vitamint tartalmaz, amely a dopamin szintéziséhez szükséges, amely elősegíti a szexuális vágy erősítését és egy tartós erekciót, cink elérését, amely nélkül a tesztoszteron, a spermatogenezis stimulálása, a tokoferol, a pénisz véráramlásának fokozása.
A javulás egy hónappal a lé rendszeres használata után észrevehetővé válik. A napi adag 200 ml vagy egy közönséges üveg. A szexológusok azt javasolják, hogy egyszerre mind a pép, mind a magok. Ez lehetővé teszi, hogy maximumot szerezzen a termékből.
Hús és ételek belőle
A leghíresebb fehérjeforrás - a hús kobalt, magnézium, cink, nátrium, vas, kálium, PP -vitamin, A, D, B, E. Javított ételek hozzájárulnak:
- a nemi vágy növekedése;
- megnövekedett kitartás;
- Fokozott tesztoszterontermelés.
A termék a prosztatitisz kiváló megelőzése és a Genitourinarinal rendszer sok más betegségének megelőzése. Az embernek kizárólag mérsékelt mennyiségben kell húst enni. Ellenkező esetben, éppen ellenkezőleg, rontja a hatékonyságot.
Napi saját súlyának minden kilogramm esetén 1-2 gramm húst fogyaszthat. Nem szabad kövérnek lennie. Az edényeket párolva, szárnyalni, főzni, sütni, de nem sütni. Az ideális kombinációt zöldségek köretének tekintik, de nem burgonya, tészta és gabonafélék.
Száraz dátumok
A véges pálmafák ehető gyümölcseit biztonságosan lehet afrodiziákumnak tekinteni. A rendszeresen használt szárított gyümölcsök lehetővé teszik:
- növelje a hatékonyságot;
- Tisztítsa meg a vért a toxinoktól;
- Javítsa a sperma minőségét a cinknek köszönhetően.
A tesztoszteron előállítása fokozódik, és a nemi közösülés hosszabb lesz a magömlés késleltetése miatt. Nem adnak azonnali eredményt. A hatás 1-2 hét után észrevehetővé válik. Erősítéshez egy keverék mézzel, diófélékkel, kardamommal készítve dátumokkal.
A legfontosabb termék a diófélék
Szinte minden gyümölcsnek ugyanaz a kompozíciója. Az ember erekciós funkciója a legjobban növekszik a földimogyoró, a muscat, a pisztácia, a cédrus és a dió. Ezek tartalmazzák a következő jótékony anyagokat:
- Az aktív szerepet vállaló aminosavak a szerotonin, a tesztoszteron kialakulásában és a szexuális vágy növeléséért és a világos orgazmus előállításáért;
- Zsíros, többszörösen telítetlen savak, amelyeknek a nemi hormonok előállítása;
- Az emésztőrendszerben azonnal felszívódott mikro- és makroelemek az oxigénnel telítették a szövetet, javítják a szívritmust;
- A, C, E, B -vitamin, amely stimulálja a medence és a pénisz szerveit.
Ne felejtse el a dió nagy energiaértékét. A napi normák legfeljebb 50-100 gramm. Már nem használhatod. Ez veszélyeztetheti az elhízást, amely negatívan befolyásolja a szexuális szférát.
Füge
A friss gyümölcs összetételét fehérjék, cukor, savak, PP, C, B, B, ásványi anyagok, kálium, magnézium, kalcium, foszfor, vas. Ez utóbbi több, mint az almában, mint az almában. A szárított kevésbé tápláló és értékes vegyületeket tartalmaz, de egész évben elérhető.
Naponta 50-100 g-ot fogyaszthat, vagy főzést főzhet. A fügeket mézzel, kardamommal és más fűszerekkel együtt használják. Az ilyen keverékek kiváló afrodiziákum. Nem működnek azonnal, de egy hét múlva a libidó lassan felépül és javul.
Szőlő
Az ampeloterápia hasznos a hatékonyság fenntartásához. A szőlő segít a szív- és érrendszeri betegségekből, az erekciós diszfunkcióból. A gyümölcs fő értéke a polifenol tartalma, amely javítja az anyagcserét. A következő pozitív hatással van:
- normalizálja a rossz koleszterinszint szintjét;
- növeli az aktív sperma mennyiségét;
- megakadályozza a stroke, a cukorbetegség kockázatát;
- Nyomást gyakorol a normálra.
A művelet kumulatív hatása van. 1-2 hónapig észrevehetővé válik. A legjobb, ha friss szőlőt fogyaszt.
Fehérrépa
A családi növényi növény lágyszárú növényének gyümölcse az ember testének B -vitaminnal ellátja, amelynek hiánya a libidó csökkenéséhez vezet, ami az erekció gyengülése. Egy másik plusz az alacsony kalóriatartalom, anélkül, hogy növeli a rossz koleszterinszintet. A zöldségnek nyugtató tulajdonsága van, amely kiküszöböli a pszicho -érzelmi rendellenességeket, amelyek impotenciához vezethetnek.
A nyugtató tulajdonságnak köszönhetően a zöldség segíti a pszicho -érzelmi rendellenességek megoldását, amely szintén impotenciához vezet. A diuretikum hatása és a gyulladásgátló hatás a legjobb asszisztensek a prosztatitisz súlyosbodása esetén.
A fehérrépa fő előnye azonban a férfi hatalom számára a termék képessége, hogy növelje a véráramlást, ami hozzájárul a vér rohanásához a nemi szervekhez és az erekcióhoz.
Pozitív hatást figyelünk meg, ha a zöldséget egy hónapig megeszik:
- Minden nap 6 gramm vetőmagot használnak, amelyeket tiszta vízzel mosnak le. Ezek önállóan elkészíthetők vagy megvásárolhatók egy gyógyszertárban.
- Naponta kétszer használja a főtt fehérrépát. A burgonyához hasonlóan készítik el, fehérjékkel dúsított alacsony zsíros hússal tálalva.
- A terméket tejben forralják, gyúrják. Csinálj ilyen koktélt, és naponta háromszor kell inni.
A zöldség nem -mag, és beépíthető az állandó étrendbe. Nincs extra font.
Osztriga a hatékonyságért
A tenger gyümölcsei egy erőteljes afrodiziákum, amely nagy mennyiségű aminosavat, ásványi anyagokat tartalmaz egy kis térfogatig. A legnagyobb érték az esszenciális aminosavak (amelyet a test nem termel), a cink. Az osztriga a következő pozitív hatással van a férfiak egészségére:
- a tesztoszterontermelés növekedése;
- a szexuális kapcsolat időtartamának meghosszabbítása;
- a vetőmag -folyadék szintézisének javítása;
- gyors gyógyulás a csúcspont elérése után (orgazmus);
- Az aktív (képesítésre képes a tojás megtermékenyítésére képes) növekedése.
A jó hír az, hogy ez egyike azon kevés termékeknek, amelyek nagyon gyorsan növelik az ember hatékonyságát. Ennek oka az a tény, hogy ezt az ételt a test gyorsan felszívja, és amelyet a nyelőcső felszív, és a fenilalanin, amely tartalmazza, stimulálja az agyi élvezet középpontját, amely lehetővé teszi a libidó növelését szinte azonnal a fogyasztás után.
A friss kagylók drága finomság, rövid eltarthatósági idővel, amelyet jégen nyitva tálalnak, a sót tetején sózják, citromlével öntözve, rágás nélkül nyelnek. Ahhoz, hogy érezze a hatást a hatékonyságra, elég 5-10 darab enni.
A fagyasztott tenger gyümölcsei sokkal megfizethetőbbek, amelyet pár percig forralnak forrásban lévő vízben. A készenlétét a nyitó szárny igazolja. A nem nyitott kagylók nem tudnak enni. Élelmiszer -mérgezést okozhatnak.
A teve gyomrja
Vannak nagyon szokatlan termékek is a szélességi szempontból. A teve gyomor évezredek óta eszik. Elegendő három gramm elfogadása, hogy cselekedjen. Van néhány probléma egy termék megvásárlásával. Csak Egyiptomban és az Egyesült Arab Emírségekben betakarítják. Soknak nincs olyan fogalma, hogy néz ki a jobb teve gyomor.
Az interneten kínált eszköz bármi lehet az eredetiség megerősítése nélkül. Ez meghatározza a érvénytelenség számos áttekintését. A legjobb megoldás az lenne, ha egy utazáson vásárolna, vagy megbízható beszállítóktól vásárolhat. Meg kell jegyezni, hogy a szárított gyomor legfeljebb 250-300 g súlyú.
Citrom és narancs
A narancs és a sárga citrusok gazdagok luteinben. Növelik a tesztoszteront a vérben, fokozzák a libidót, a szexuális vonzerőt. Ezen túlmenően a gyümölcsök hatalmas mennyiségű vitamint, mikro- és makroelemeket tartalmaznak.
A narancsot és a citromot külön lehet enni vagy együttesen együtt kombinálni. Italok, gyümölcs saláták, koktélok tökéletesek. Naponta legfeljebb három vagy négy gyümölcsöt fogyasztanak.